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邱素辉现在总有这样的感觉，当他看到张俊和杨攀在训练中的进步时，他就觉得时间不够，留给他的越来越少了。他总觉得应该把自己的东西都教给两人了，然后离开这个地方。因为还有一个更大的地方，更广阔的天空等着他呢。
只是，自己有些舍不得老师，当初是老师开阔了他的眼界和足球意识，又是在他无依无靠的时候收留了他，帮助他考上了教练资格证书。现在沃伦达姆刚刚有点起色了，自己怎么能离开他呢？
但是，时间啊！邱素辉看看西边的夕阳，中国足球真的有些象这夕阳了。
张俊和杨攀又准备在训练场上加练，他们拉来了一网兜的足球，以供在练习时有充足的足球可以使用。
邱素辉走了过去，“又加练啊？回去吃饭不晚了吗？”
“呵呵，反正自己做，什么时候吃都一样。”张俊笑道。
“不，职业球员应该做到生活有规律，饮食同样。每天的三顿饭应该准时吃。”
“那加练？”张俊迷惑了。
“每天少练一会儿吧，练多了对身体也不好，注意劳逸结合的老道理。”邱素辉把足球一挑，然后用头顶住，保持平衡，不让它落下来。“张俊，我们来假设一个环境，杨攀你来做防守者。”邱素辉脖子一缩，足球落在了他手中。“如果你在拿球的时候面对对方的严密防守，你会怎么突破对方？”
张俊想了想：“太多了，靠速度强行突破，或者使用假动作晃开对手……”
“哈，我今天教你一个新花样，很漂亮，也很实用。”邱素辉把球踩在脚下。“有没有兴趣学？”
张俊听说有新花样，立刻来了兴趣：“当然！”
“我先给你示范一次，你仔细看好了！杨攀，你作防守者，使出全力来！”
“明白！”杨攀摆好了姿势，“您来吧！”
邱素辉不答话，带球向杨攀冲去。
当离杨攀很近的时候，邱素辉作了一个要射门的姿势，他抬起右脚，向球抡去。杨攀在平时训练中见识过教练的厉害，不敢怠慢，连忙出脚去封堵。
但是他却发现邱素辉在他面前转了一个圈，从另一侧摆脱了！足球仍然在他脚下！
“张俊，你看清楚了吗？”邱素辉把球停住，回头问在一边发愣的张俊。
“我……您，好快的速度，您是怎么做到的？”
邱素辉把足球挑了起来：“想学吗？”
“想！”张俊一听邱素辉要教他，那表情就像看见了一个[***]女郎一样兴奋。“杨攀你也来学学。”
杨攀耸了耸肩：“这个动作更适合在禁区里面，我想我学了没有多大用……”
“咦？你不是前锋吗？”
杨攀摇了摇头，没说什么。不过他的反应都被邱素辉看在了眼里，他没说什么，只是把球踢给张俊，“杨攀你再来当防守者，张俊，照着我刚才做的来一遍。”
“现在就来？”张俊有些吃惊，邱素辉还什么都没讲呢。
“是啊，按照你刚才看到的来一遍。”
张俊有些犹豫的踩过球，然后面对杨攀缓缓带球。当他觉得距离合适的时候，然后假装射门，紧接着把球从自己身后磕到另一侧，再跟着转身。但是在转身的时候，张俊重心不稳摔倒了。
邱素辉摇摇头，笑了：“知道自己为什么失败了吗？”
“不熟练……”
“不，你太在意那些连贯的动作了，然后你在脑子里面强行把那些动作分解成了一步一步的，再做出来的时候，自然就成了这个样子--反而不连贯了。”邱素辉把球拿过来，然后面对杨攀的防守，又来了一次成功的转身，杨攀仍然没有反应过来。
“那，就是这样子的。不要太在意是什么动作，你在脑子里面想着我要射门，然后对方识破了你的意图，出脚阻拦。下来你该怎么办？”邱素辉冲张俊眨眨眼。
“我会……会用假动作骗过对方后卫再射门。”
“但是你已经做出射门的动作了，而且重心也肯定向后侧倒了，这个时候你做什么假动作呢？”
“这……”张俊哑口无言了。
“杨攀，你刚才是防守者，你从防守者的角度来说说呢？”邱素辉又把头转向杨攀。
杨攀想了想：“我觉得他不管做什么假动作，重心已经偏向一边了，假动作都没有办法做出来……”
“呵呵，也不一定啊！”邱素辉笑道。
“啊！我想到了！”张俊叫了起来。“在重心已经偏离的情况下，做常规的假动作确实有些难度，但是如果顺着重心的方向做动作呢，我想应该是很自然的事情。”
邱素辉鼓了鼓掌：“不错，你说的对。而我这套动作就是要顺着重心的方向来做，当你射门的时候，如果对方看破了你的意图，那么一定会封住你的射门角度和方向。这个时候，你的重心又倒向了反方向，那么最好的办法自然是顺着你的重心做动作。”邱素辉示范了一下，他假装射门，右腿摆动的很夸张有力，却没有碰到球，而是快速的划过足球，再迅速地收回来，然后把足球从自己身后磕到了左侧--也就是重心倒向的那个方向，接着身体迅速转身，在转过去的同时又用右脚把足球向外拨动了一点，紧接着抡左脚射门！足球应声入网。
“怎么样？一气呵成，呵呵！这回看清楚了吧？我们以右脚为强脚为例子，你抡动的右脚必须尽量夸张，这样才能迷惑对手，因为他搞不懂你这一下是不是假动作，现在的假动作和真动作越来越让人难以区分了。而且，还有一个作用就是，当你的动作越夸张，你接下来的动作就越自然，越流畅，最后的效果就越好。张俊你来试试，用两种不同的力度，一个是夸张的，一个是不夸张的，你试试哪个效果更好？”
张俊依言将两种力度的动作都做了一遍，然后对邱素辉说：“夸张的感觉好点，接下来确实更流畅。”
“呵呵，既然你已经体会出来了，那么剩下的你完全可以自己领悟了。对了，那个最后一脚把足球拨开一点，是为了使足球远离防守者的范围，有些优秀的防守者，即使你第一下骗过了他，他的第二反应也会使他很快移动到另一侧，这样你的射门很可能被他的腿挡住，所以转过身后，顺势再把足球稍稍拨开一点，这样的话，他再移动那一下也已是强弩之末，再也挡不住你的射门了。”
邱素辉现在总有这样的感觉，当他看到张俊和杨攀在训练中的进步时，他就觉得时间不够，留给他的越来越少了。他总觉得应该把自己的东西都教给两人了，然后离开这个地方。因为还有一个更大的地方，更广阔的天空等着他呢。
只是，自己有些舍不得老师，当初是老师开阔了他的眼界和足球意识，又是在他无依无靠的时候收留了他，帮助他考上了教练资格证书。现在沃伦达姆刚刚有点起色了，自己怎么能离开他呢？
但是，时间啊！邱素辉看看西边的夕阳，中国足球真的有些象这夕阳了。
张俊和杨攀又准备在训练场上加练，他们拉来了一网兜的足球，以供在练习时有充足的足球可以使用。
邱素辉走了过去，“又加练啊？回去吃饭不晚了吗？”
“呵呵，反正自己做，什么时候吃都一样。”张俊笑道。
“不，职业球员应该做到生活有规律，饮食同样。每天的三顿饭应该准时吃。”
“那加练？”张俊迷惑了。
“每天少练一会儿吧，练多了对身体也不好，注意劳逸结合的老道理。”邱素辉把足球一挑，然后用头顶住，保持平衡，不让它落下来。“张俊，我们来假设一个环境，杨攀你来做防守者。”邱素辉脖子一缩，足球落在了他手中。“如果你在拿球的时候面对对方的严密防守，你会怎么突破对方？”
张俊想了想：“太多了，靠速度强行突破，或者使用假动作晃开对手……”
“哈，我今天教你一个新花样，很漂亮，也很实用。”邱素辉把球踩在脚下。“有没有兴趣学？”
张俊听说有新花样，立刻来了兴趣：“当然！”
“我先给你示范一次，你仔细看好了！杨攀，你作防守者，使出全力来！”
“明白！”杨攀摆好了姿势，“您来吧！”
邱素辉不答话，带球向杨攀冲去。
当离杨攀很近的时候，邱素辉作了一个要射门的姿势，他抬起右脚，向球抡去。杨攀在平时训练中见识过教练的厉害，不敢怠慢，连忙出脚去封堵。
但是他却发现邱素辉在他面前转了一个圈，从另一侧摆脱了！足球仍然在他脚下！
“张俊，你看清楚了吗？”邱素辉把球停住，回头问在一边发愣的张俊。
“我……您，好快的速度，您是怎么做到的？”
邱素辉把足球挑了起来：“想学吗？”
“想！”张俊一听邱素辉要教他，那表情就像看见了一个[***]女郎一样兴奋。“杨攀你也来学学。”
杨攀耸了耸肩：“这个动作更适合在禁区里面，我想我学了没有多大用……”
“咦？你不是前锋吗？”
杨攀摇了摇头，没说什么。不过他的反应都被邱素辉看在了眼里，他没说什么，只是把球踢给张俊，“杨攀你再来当防守者，张俊，照着我刚才做的来一遍。”
“现在就来？”张俊有些吃惊，邱素辉还什么都没讲呢。
“是啊，按照你刚才看到的来一遍。”
张俊有些犹豫的踩过球，然后面对杨攀缓缓带球。当他觉得距离合适的时候，然后假装射门，紧接着把球从自己身后磕到另一侧，再跟着转身。但是在转身的时候，张俊重心不稳摔倒了。
邱素辉摇摇头，笑了：“知道自己为什么失败了吗？”
“不熟练……”
“不，你太在意那些连贯的动作了，然后你在脑子里面强行把那些动作分解成了一步一步的，再做出来的时候，自然就成了这个样子--反而不连贯了。”邱素辉把球拿过来，然后面对杨攀的防守，又来了一次成功的转身，杨攀仍然没有反应过来。
“那，就是这样子的。不要太在意是什么动作，你在脑子里面想着我要射门，然后对方识破了你的意图，出脚阻拦。下来你该怎么办？”邱素辉冲张俊眨眨眼。
“我会……会用假动作骗过对方后卫再射门。”
“但是你已经做出射门的动作了，而且重心也肯定向后侧倒了，这个时候你做什么假动作呢？”
“这……”张俊哑口无言了。
“杨攀，你刚才是防守者，你从防守者的角度来说说呢？”邱素辉又把头转向杨攀。
杨攀想了想：“我觉得他不管做什么假动作，重心已经偏向一边了，假动作都没有办法做出来……”
“呵呵，也不一定啊！”邱素辉笑道。
“啊！我想到了！”张俊叫了起来。“在重心已经偏离的情况下，做常规的假动作确实有些难度，但是如果顺着重心的方向做动作呢，我想应该是很自然的事情。”
邱素辉鼓了鼓掌：“不错，你说的对。而我这套动作就是要顺着重心的方向来做，当你射门的时候，如果对方看破了你的意图，那么一定会封住你的射门角度和方向。这个时候，你的重心又倒向了反方向，那么最好的办法自然是顺着你的重心做动作。”邱素辉示范了一下，他假装射门，右腿摆动的很夸张有力，却没有碰到球，而是快速的划过足球，再迅速地收回来，然后把足球从自己身后磕到了左侧--也就是重心倒向的那个方向，接着身体迅速转身，在转过去的同时又用右脚把足球向外拨动了一点，紧接着抡左脚射门！足球应声入网。
“怎么样？一气呵成，呵呵！这回看清楚了吧？我们以右脚为强脚为例子，你抡动的右脚必须尽量夸张，这样才能迷惑对手，因为他搞不懂你这一下是不是假动作，现在的假动作和真动作越来越让人难以区分了。而且，还有一个作用就是，当你的动作越夸张，你接下来的动作就越自然，越流畅，最后的效果就越好。张俊你来试试，用两种不同的力度，一个是夸张的，一个是不夸张的，你试试哪个效果更好？”
张俊依言将两种力度的动作都做了一遍，然后对邱素辉说：“夸张的感觉好点，接下来确实更流畅。”
“呵呵，既然你已经体会出来了，那么剩下的你完全可以自己领悟了。对了，那个最后一脚把足球拨开一点，是为了使足球远离防守者的范围，有些优秀的防守者，即使你第一下骗过了他，他的第二反应也会使他很快移动到另一侧，这样你的射门很可能被他的腿挡住，所以转过身后，顺势再把足球稍稍拨开一点，这样的话，他再移动那一下也已是强弩之末，再也挡不住你的射门了。”