尽管这种说法在后世时不被少林寺门人承认，但是只要练习过心意拳和心意把的人。
就会发现这两种拳法极为相似，功力的修炼之法是大同小异。论技击性，这两门拳法都非常强劲狠毒，号称只要练习一年就能出死人。
故在后世的武术界评论中国传统拳术中具有实战威力地拳术时，“心意把”就名例其中。
恒云和尚能当上第五层的守将，实力无疑是比罗光钰强得多，如果正面的战斗，王至道肯定自己绝对不是对手。所以他必须另想他法。
对王至道来说，战斗并非纯粹斗武力，还得斗智，斗胆，斗运气。王至道尽管还不了解恒云和尚，但还是自信自己的智慧和胆量是要高于恒云和尚的，除非这个恒云和尚也是个从后世穿越来又重生的人。
至于运气，除了闯第一层倒霉之外，王至道觉得自己还是算幸运的，至少恒云和尚刚刚和札木克这个高了一场。札木克和恒云和尚在十年就已经打过。已经是老对手了，实力应该相差不多。而且从自己进入武圣塔即开始，一直到刚刚恒云和尚将札木克打下塔。显然是费了很多力气。自己闯关虽然也耗了不少力气，但是自己有“逆式深呼吸法”，恢复能力很强，何况自己也没有真正的尽全力，之前地战斗就算加上与罗光钰一战，也只能算是热身，现在身体正处于活跃鼎盛的时刻，有利于的发泄大战一场。
不过王至道还是很“礼貌”的对恒云和尚道：“大师，你刚刚激战了一场，要不要先休息一下再与我战？”
在王至道看来。像恒云和尚这样的武术名家，见到自己这位年仅十七岁的挑战者，就算是再累，听到这种话，也会自待身份，绝对不会示弱。那样的话，自己就算达到目的了。
但是出乎他意外的是，这个恒云和尚却笑眯眯的对他道：“小伙，你真是体贴老纳啊。老纳刚刚与那个死不服输大个打了一场，正累得半死，见到你这么精神抖擞闯上来，正在叫苦呢！既然你这么厚道，那老纳也不会辜负你地好意，也罢，我就地打坐休息十分钟再与你战吧！”
恒云和尚说完，也不理会王至道目瞪口呆地表情，就地坐了下来，五心朝天的闭目静坐调息。
王至道心中大骂，却又无何奈何，让恒云和尚休息，是他自己提出来的，现在他自然不好反悔。王至道只得站在那儿练习“逆式深呼吸法”等待。
恒云和尚说休息十分钟，还当真在十分钟之后睁开眼睛，慢吞吞站了起来。也真亏了看台上地那些观众们，等了这么长时间也没有开口骂娘。
看到恒云和尚站了起来，王至道即摆好架势，准备向恒云和尚来个先发制人。
岂料，恒云和尚却伸出手阻止他道：“等一等，小伙，老纳还没有说开始呢，你急什么？年轻人好不太心急，不是有句俗话说，心急吃不了热豆腐吗！”
心急吃不了热豆腐？这个形容词和此时的情况有何关系？王至道心中郁闷，只得问道：“那请问大师，我们何时可以开始？”
“咳咳，别急别急，慢慢来！”恒云和尚慢吞吞的道：“老纳的年纪毕竟是大了，休息了十分钟就感到筋骨松施了下来，这种情况不利于激烈战斗，而且从养生学来讲，很容易伤身，还是让老纳先练套拳热热身吧！”
恒云和尚说完，也不管王至道答不答应，即自顾的开始练拳，打的拳套居然是很常见的少林长拳，只见他的动作先是小开小合，软软绵绵，然后过继到大开大合，舒张有力。过了一会儿，劲力越来越强，只听他的僧袍随着打拳的动作一抖一弹地，嘶嘶作响，身体骨胳关节甚至在“嗵嗵”的作响，足足练了三分钟左右的拳后，恒云和尚突然一个跺脚，武圣塔一阵颤抖，好像要塌了一样。
此时只见恒云和尚脸色红润，一脸满足的神情像是刚刚吃了兴奋剂一样。
王至道虽然为恒云和尚表演的长拳威力感到心惊，但还是忍不住问道：“请问大师，你已经热好身了吗？我们可以开打了？”
“嗯嗯，好的，等等！”
王至道听到恒云和尚说“好”，正要冲上去，恒云和尚却突然又叫停，令他的身体再次僵在那儿。
只见恒云和尚笑眯眯的问道：“小伙。还是不要心急。让老纳先问你一句，你是打算与老纳文斗还是武斗？老纳的年纪毕竟大了，要是与你武斗地话，不论是落个以大欺小的罪名，还是你落个以少欺老地恶名都不太好。何况武斗毕竟太过危险，老纳已经看破红尘，加上年纪又大，就算死了也没什么。但是你就不同了。你年年轻轻，万一不小心让老纳失残打死，不但老纳过意不去，你的后半生也没有意义了。所以老纳建议，我们还是来场文斗好，你的意思呢？”
王至道瞪了恒云和尚半响，心中终于明白，这个恒云和尚只怕是和自己一样，是个擅长攻心之术家伙，而且他根本就不在乎名声。脸皮比自己厚。搞出这么多事的目的，就是想令自己心耐意乱，好让他占到便宜。难怪札木克会与他打了那么久。估计是有一大半的时间在听这个恒林和尚的废话。
想到这儿，王至道不由自主的笑了起来，双手自然地垂下，很轻松的对恒云和尚笑道：“那大师打算如何文斗，请划下道来吧？”
“噢噢，小伙的信心很足啊，看来老纳有点不太妙！”恒云和尚一脸夸张的表情，继又“呵呵”的笑道：“既然小伙你这么有信心，那老纳出招了。”