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在六个英兵幸灾乐祸和精武门的弟们同情的目光注视下，同盟会的六个学生一下又下的做着腿屈伸。----我要-----51&----精彩开始---
完成了一千个腿屈伸后，出乎意外的是所有的人都还能站着，连小的万显声也不例外。令六个英兵吃惊的是，代号008的张云岗和代号010的顾如章做完了一千个腿屈伸，双腿居然没有颤抖，只不过微微气喘而已。和他们做五百个就双腿发颤的情况比起来高下立见。
六个英兵那会知道，张云岗和顾如章都是少林门的弟，少林寺入门时就很看重腿功的训练，站马步站上两三个小时纹丝不动对张云岗和顾如章来说已经是小儿科，像腿屈伸这种类似的练功法他们已经曾经练过不少，双腿早已经习惯了，故做一千个腿屈伸根本就不放在他们的眼内。
012的万显声虽然年仅十三岁，但是他的师父杜心武有一个的绰号叫“神腿”，腿功超绝。腿屈伸这种练习法几乎所有腿功高手都有过练习，方法也大同小异，差别也不过是速度和节奏上不同而已。万显声自然也曾经训练过一段日，但是他毕竟年小，双腿还没有发育完全，故虽然完成了一千腿屈伸不倒地，但是双腿却不受控制的颤抖起来了。
而009马长文，011的朱国绿和013的王树，腿功修炼并没有上面三位那么刻苦，做完了这一千个腿屈伸，双腿像是装了弹簧一样不住的打颤，心中叫苦不已。
休息的时候，陈真向王至道问道：“王师弟，他们的代号从008开始，007为什么不用？”
“007已经有人用了！”
“噢，你还有一个学生，是谁啊？”
王至道向邬心兰指了一指，“呵呵”一笑道：“那就是007了，可惜她不愿意跟着他们一起训练！”
邬心兰俏皮的向他们眨了眨眼，银铃的笑道：“我不会那么傻，让王至道整呢！我就在这儿看着，等到王至道教他们枪法时再练习！别的一概不练！”
陈真和孙大周愕然，听到邬心兰话的六个英兵和同盟会的学生个个心中愤愤不平，暗想男女待遇怎么就这么大？他们差点想仰天长呼：“为什么我不是女儿身呢？”
陈真问道：“王师弟，你这样让他们大运动量的腿屈伸是何意？真的是让他们和英兵较量？”
“我是在测试他们的身体极限！”王至道回答道：“这样能让我好的训练他们，针对他们的身体条件安排对他们有利的训练条件。每一个人的身体条件不同，领悟能力也不同，不能统一安排同一样的训练方法。不少的学校，或是武术门派，几百个学生之中只会出现一两个天学生。这并不是说明其他的人都是庸，不能成材，而是老师教学方法愚蠢。他们没有针对性的训练学生，而是把天学生和普通学生安排在一起，教他们同一种的内容，教学的进度也是一样。这种教学方法，不但埋没了天学生的发挥，令领悟力低下的普通学生对所学的一知半解，完全没有领悟。好像我面前的这十二个人，假如我教他们跑步，每人每天都安排同样的训练量，这样三个月之后，结果会如何？原本跑步很厉害因为训练量过轻，并没有多大的进步，还是在原地踏车而已；而身体条件跟不上训练量的，会因为训练量过度令身体垮掉，或是坚持不下去半途而废。这样的结果，不是你们想看到的吧？所以我要知道他们的身体极限和领悟力，针对每一个人的特点设计出不同的训练量和方法，让他们每一个都得到佳的进步。只有让每一个学生都成，那是真正的好教学方法，是真正的好老师。你们觉得是吗？”
陈真和孙大周听得目瞪口呆，这种后世出现教学理论，他们自然是首次听闻，不过一想之下又觉得很有道理，不由对王至道心服口服。
孙大周忍不住问道：“王兄弟，你这种教学方法是在那儿学来的？”
王至道笑道：“什么，想探我的底啊？”
“啊，不，误会了，我只是好奇问下而已，你不方便说就算了！”孙大周忙分辩道。
“这是秘密，佛曰：不可说，不可说！”
王至道的回答令陈真和孙大周先是面面相觑，继又苦笑无语。
对于想要休息的人来说，一个小时比想像中短。朱国绿等人感觉好像半个小时都没有到，王至道已经大声吆喝道：“休息时间已经到了，你们继续给我做一千个腿屈伸，做完就立即绕着操场跑圈。点，还不动的做什么？是不是想被赶出去！008，马上计数，做！”
对王至道很不满的王树和朱国绿都在心中大骂，不过有孙大周这个上海同盟会的代表在旁看着，他们无何奈何，只得随着张云岗计数一下又一下的下蹲又起立。
终于又完成了一千个腿屈伸后，这次连体力好的张云岗和顾如章也不由自主的直喘气，双腿打颤起来。而马长文，朱国绿，万显声和不服气的王树则身体已经开始摇摇欲坠了。
偏偏王至道却吼道：“马上给我绕圈跑，没听到吗？是不是想退缩了？给我跑！”
个个心中都已经开始咒骂，张云岗等人无何奈何的迈着如灌了铅的沉重双腿，绕圈跑了起来。
刚跑了五圈，年龄小的万显声首先不住，倒了下去。接着，朱国绿，马长文也相继倒到第六圈上。王树尽管想做出一个优秀的成绩向王至道示威，但是在第七圈之后，他终于也不住，跟着倒了下去。
场中只剩下张云岗和顾如章还在跑，而且是并肩齐跑，他们两个看来是想较量一下了，谁不也不超过谁。
在六个英兵幸灾乐祸和精武门的弟们同情的目光注视下，同盟会的六个学生一下又下的做着腿屈伸。----我要-----51&----精彩开始---
完成了一千个腿屈伸后，出乎意外的是所有的人都还能站着，连小的万显声也不例外。令六个英兵吃惊的是，代号008的张云岗和代号010的顾如章做完了一千个腿屈伸，双腿居然没有颤抖，只不过微微气喘而已。和他们做五百个就双腿发颤的情况比起来高下立见。
六个英兵那会知道，张云岗和顾如章都是少林门的弟，少林寺入门时就很看重腿功的训练，站马步站上两三个小时纹丝不动对张云岗和顾如章来说已经是小儿科，像腿屈伸这种类似的练功法他们已经曾经练过不少，双腿早已经习惯了，故做一千个腿屈伸根本就不放在他们的眼内。
012的万显声虽然年仅十三岁，但是他的师父杜心武有一个的绰号叫“神腿”，腿功超绝。腿屈伸这种练习法几乎所有腿功高手都有过练习，方法也大同小异，差别也不过是速度和节奏上不同而已。万显声自然也曾经训练过一段日，但是他毕竟年小，双腿还没有发育完全，故虽然完成了一千腿屈伸不倒地，但是双腿却不受控制的颤抖起来了。
而009马长文，011的朱国绿和013的王树，腿功修炼并没有上面三位那么刻苦，做完了这一千个腿屈伸，双腿像是装了弹簧一样不住的打颤，心中叫苦不已。
休息的时候，陈真向王至道问道：“王师弟，他们的代号从008开始，007为什么不用？”
“007已经有人用了！”
“噢，你还有一个学生，是谁啊？”
王至道向邬心兰指了一指，“呵呵”一笑道：“那就是007了，可惜她不愿意跟着他们一起训练！”
邬心兰俏皮的向他们眨了眨眼，银铃的笑道：“我不会那么傻，让王至道整呢！我就在这儿看着，等到王至道教他们枪法时再练习！别的一概不练！”
陈真和孙大周愕然，听到邬心兰话的六个英兵和同盟会的学生个个心中愤愤不平，暗想男女待遇怎么就这么大？他们差点想仰天长呼：“为什么我不是女儿身呢？”
陈真问道：“王师弟，你这样让他们大运动量的腿屈伸是何意？真的是让他们和英兵较量？”
“我是在测试他们的身体极限！”王至道回答道：“这样能让我好的训练他们，针对他们的身体条件安排对他们有利的训练条件。每一个人的身体条件不同，领悟能力也不同，不能统一安排同一样的训练方法。不少的学校，或是武术门派，几百个学生之中只会出现一两个天学生。这并不是说明其他的人都是庸，不能成材，而是老师教学方法愚蠢。他们没有针对性的训练学生，而是把天学生和普通学生安排在一起，教他们同一种的内容，教学的进度也是一样。这种教学方法，不但埋没了天学生的发挥，令领悟力低下的普通学生对所学的一知半解，完全没有领悟。好像我面前的这十二个人，假如我教他们跑步，每人每天都安排同样的训练量，这样三个月之后，结果会如何？原本跑步很厉害因为训练量过轻，并没有多大的进步，还是在原地踏车而已；而身体条件跟不上训练量的，会因为训练量过度令身体垮掉，或是坚持不下去半途而废。这样的结果，不是你们想看到的吧？所以我要知道他们的身体极限和领悟力，针对每一个人的特点设计出不同的训练量和方法，让他们每一个都得到佳的进步。只有让每一个学生都成，那是真正的好教学方法，是真正的好老师。你们觉得是吗？”
陈真和孙大周听得目瞪口呆，这种后世出现教学理论，他们自然是首次听闻，不过一想之下又觉得很有道理，不由对王至道心服口服。
孙大周忍不住问道：“王兄弟，你这种教学方法是在那儿学来的？”
王至道笑道：“什么，想探我的底啊？”
“啊，不，误会了，我只是好奇问下而已，你不方便说就算了！”孙大周忙分辩道。
“这是秘密，佛曰：不可说，不可说！”
王至道的回答令陈真和孙大周先是面面相觑，继又苦笑无语。
对于想要休息的人来说，一个小时比想像中短。朱国绿等人感觉好像半个小时都没有到，王至道已经大声吆喝道：“休息时间已经到了，你们继续给我做一千个腿屈伸，做完就立即绕着操场跑圈。点，还不动的做什么？是不是想被赶出去！008，马上计数，做！”
对王至道很不满的王树和朱国绿都在心中大骂，不过有孙大周这个上海同盟会的代表在旁看着，他们无何奈何，只得随着张云岗计数一下又一下的下蹲又起立。
终于又完成了一千个腿屈伸后，这次连体力好的张云岗和顾如章也不由自主的直喘气，双腿打颤起来。而马长文，朱国绿，万显声和不服气的王树则身体已经开始摇摇欲坠了。
偏偏王至道却吼道：“马上给我绕圈跑，没听到吗？是不是想退缩了？给我跑！”
个个心中都已经开始咒骂，张云岗等人无何奈何的迈着如灌了铅的沉重双腿，绕圈跑了起来。
刚跑了五圈，年龄小的万显声首先不住，倒了下去。接着，朱国绿，马长文也相继倒到第六圈上。王树尽管想做出一个优秀的成绩向王至道示威，但是在第七圈之后，他终于也不住，跟着倒了下去。
场中只剩下张云岗和顾如章还在跑，而且是并肩齐跑，他们两个看来是想较量一下了，谁不也不超过谁。