再过几天，就是芥川龙一跟霍元甲比武的日子。
陈康分析总结出来的训练方法，比起传统的练武方法要高效很多。
训练不到一个月，陈康不但体型匀称，精神饱满，而且体能大增。
身体的平衡感、弹跳力、反应力，更是比起以前强了很多。
陈康一拳可以打出接近两百斤的力道。
当然，这不是手臂的力量，而是运用了腰部和身体的力量。
拉伸筋骨，活络肌肉，配合呼吸法，正确高效的训练方式，让陈康对身体肌肉群的控制力逐渐加强。
尤其是手指和脚趾，比以前更灵活。
陈康相信，通过训练，自己还可以做到更好。
武术技艺，就是要精益求精。
…
霍元甲在院子里面给弟子们讲解示范拳法。
陈康在旁边目不转睛地看着，听得认真。
一套拳法练完。
霍元甲的额头上开始冒汗。
霍元甲说道：“暗劲的发力，需要身心合一，光靠蛮力不行。暗劲可以让拳法的威力大增。也只有暗劲境界的武者，才算是真正的武术大师。”
整个精武门，就霍元甲一人练成暗劲。
陈康陷入了沉思。
霍庭恩说道：“父亲，要如何才能达到暗劲境界？”
霍元甲说道：“想要领悟暗劲，心意、武德、招式娴熟，缺一不可。庭恩，你是明劲修为，离暗劲境界还差了点火候。你的拳术还要苦练啊。”
霍庭恩点头道：“是，父亲。”
霍元甲见陈康在思考，说道：“陈康，什么是暗劲，你听明白了吗？”
陈康这一个月来的精进，吓了霍元甲一跳。
传统的练武之人，站马步桩就需要三年，再练习拳法套路，最后才是练打法和实战。
不是说传统练法不好。而是要具体分析，要去伪存真。传统武术有许多的精髓，但是也有很多故弄玄虚的糟粕。
陈康只练拳法套路和呼吸法。马步桩没怎么练，可他的功力却是在飞一般精进。
陈康练习武术一个月，几乎是一天一个变化，每天都在变强。他一个月的苦功，相当于普通人练三年。
这种情况，霍元甲这辈子在其他人身上就没有见到过。
陈康的训练效果看似夸张，其实很正常。
自律的人，一个星期就可以改掉许多的坏习惯。有高明的教练指点，半个月就可以身体塑形成功，练出六块腹肌来。
许多的瑜伽练习者，一个月就能练成瑙力法，调节五脏六腑。
寻找武术本质，用科学方法分析，找到高效的锻炼方法，当然容易出成果。
一个马步，要站三年。
只有浑浑噩噩的人才会那样做。陈康是绝对不会干。陈康没有三年时间可以浪费。
至于说磨练性子。
其他方法就不能磨练性子了吗？非要花三年时间蹲马步？
陈康摇头说道：“霍师父，我有些不明白。暗劲到底是一种精神境界，还是发力技巧？我觉得，暗劲可能是武者对身体的控制达到了某种精细程度，打出来的劲道具有的穿透力。”
当然，陈康的对暗劲的猜想，不一定对。
但是可以去求证。
这才是一个武术修炼者该有的态度。
霍元甲眼睛一亮。
对身体的控制精细程度？
穿透力？
这就是暗劲啊！
暗劲确实具有穿透力。
年轻的时候，霍元甲“二十年功力”的一拳，暗劲勃发，可以轻易将碗口粗的木桩震碎。
现在霍元甲年纪大了，体力下降，打不出当年的暗劲效果，但是他对暗劲的理解，更上一层楼。
霍元甲没想到陈康居然能用如此直白的话语把暗劲描述出来。
一激动。
“咳咳……”
霍元甲嘴角出现血迹。
陈康脸色一变，这才想起来，霍元甲可能是中毒了。
霍庭恩大惊失色喊道：“父亲。”
霍元甲摆了摆手，说道：“没事。是我的哮喘病又犯了。陈康，你说的对。熟练掌控身体，打出柔和劲道，力道喷发，如牛毛毫针穿透，就是暗劲。”
“陈康，你很有练武天赋。以后你有什么不懂的地方，直接来问我。”
陈康点头说道：“多谢霍师傅。”
有些武术精髓，霍元甲是打算传给霍庭恩，而不传授给外姓人。
就像是迷踪拳，就连陈真都没有学到。
陈康现在有可能学到这些武术精髓，当然要抓住机会。
……
陈康给霍元甲做好了饭菜。
尤其是这一碗汤，陈恒做得最用心。
霍元甲的“哮喘病”犯了。
陈康当然要做点好汤给他滋补身体。
身体有恙的人，多喝有营养的汤。是有好处。汤里的营养人体容易吸收。
小惠端起饭菜，就要给霍元甲送过去。
陈康说道：“小惠，今天的饭菜我亲自送。”
陈康的年纪足以做小惠的父亲。
小惠比陈康先进精武门，但是陈康没有叫她师姐。
整个精武门的弟子中，陈康只是喊霍庭恩“大师兄”，他都是喊其他弟子名字。
小惠说道：“好。”
陈康忽然问道：“小惠，平常是你给霍师傅送饭菜。饭菜除了经过你我之手，还有没有其他人接触过？”
陈康分析总结出来的训练方法，比起传统的练武方法要高效很多。
训练不到一个月，陈康不但体型匀称，精神饱满，而且体能大增。
身体的平衡感、弹跳力、反应力，更是比起以前强了很多。
陈康一拳可以打出接近两百斤的力道。
当然，这不是手臂的力量，而是运用了腰部和身体的力量。
拉伸筋骨，活络肌肉，配合呼吸法，正确高效的训练方式，让陈康对身体肌肉群的控制力逐渐加强。
尤其是手指和脚趾，比以前更灵活。
陈康相信，通过训练，自己还可以做到更好。
武术技艺，就是要精益求精。
…
霍元甲在院子里面给弟子们讲解示范拳法。
陈康在旁边目不转睛地看着，听得认真。
一套拳法练完。
霍元甲的额头上开始冒汗。
霍元甲说道：“暗劲的发力，需要身心合一，光靠蛮力不行。暗劲可以让拳法的威力大增。也只有暗劲境界的武者，才算是真正的武术大师。”
整个精武门，就霍元甲一人练成暗劲。
陈康陷入了沉思。
霍庭恩说道：“父亲，要如何才能达到暗劲境界？”
霍元甲说道：“想要领悟暗劲，心意、武德、招式娴熟，缺一不可。庭恩，你是明劲修为，离暗劲境界还差了点火候。你的拳术还要苦练啊。”
霍庭恩点头道：“是，父亲。”
霍元甲见陈康在思考，说道：“陈康，什么是暗劲，你听明白了吗？”
陈康这一个月来的精进，吓了霍元甲一跳。
传统的练武之人，站马步桩就需要三年，再练习拳法套路，最后才是练打法和实战。
不是说传统练法不好。而是要具体分析，要去伪存真。传统武术有许多的精髓，但是也有很多故弄玄虚的糟粕。
陈康只练拳法套路和呼吸法。马步桩没怎么练，可他的功力却是在飞一般精进。
陈康练习武术一个月，几乎是一天一个变化，每天都在变强。他一个月的苦功，相当于普通人练三年。
这种情况，霍元甲这辈子在其他人身上就没有见到过。
陈康的训练效果看似夸张，其实很正常。
自律的人，一个星期就可以改掉许多的坏习惯。有高明的教练指点，半个月就可以身体塑形成功，练出六块腹肌来。
许多的瑜伽练习者，一个月就能练成瑙力法，调节五脏六腑。
寻找武术本质，用科学方法分析，找到高效的锻炼方法，当然容易出成果。
一个马步，要站三年。
只有浑浑噩噩的人才会那样做。陈康是绝对不会干。陈康没有三年时间可以浪费。
至于说磨练性子。
其他方法就不能磨练性子了吗？非要花三年时间蹲马步？
陈康摇头说道：“霍师父，我有些不明白。暗劲到底是一种精神境界，还是发力技巧？我觉得，暗劲可能是武者对身体的控制达到了某种精细程度，打出来的劲道具有的穿透力。”
当然，陈康的对暗劲的猜想，不一定对。
但是可以去求证。
这才是一个武术修炼者该有的态度。
霍元甲眼睛一亮。
对身体的控制精细程度？
穿透力？
这就是暗劲啊！
暗劲确实具有穿透力。
年轻的时候，霍元甲“二十年功力”的一拳，暗劲勃发，可以轻易将碗口粗的木桩震碎。
现在霍元甲年纪大了，体力下降，打不出当年的暗劲效果，但是他对暗劲的理解，更上一层楼。
霍元甲没想到陈康居然能用如此直白的话语把暗劲描述出来。
一激动。
“咳咳……”
霍元甲嘴角出现血迹。
陈康脸色一变，这才想起来，霍元甲可能是中毒了。
霍庭恩大惊失色喊道：“父亲。”
霍元甲摆了摆手，说道：“没事。是我的哮喘病又犯了。陈康，你说的对。熟练掌控身体，打出柔和劲道，力道喷发，如牛毛毫针穿透，就是暗劲。”
“陈康，你很有练武天赋。以后你有什么不懂的地方，直接来问我。”
陈康点头说道：“多谢霍师傅。”
有些武术精髓，霍元甲是打算传给霍庭恩，而不传授给外姓人。
就像是迷踪拳，就连陈真都没有学到。
陈康现在有可能学到这些武术精髓，当然要抓住机会。
……
陈康给霍元甲做好了饭菜。
尤其是这一碗汤，陈恒做得最用心。
霍元甲的“哮喘病”犯了。
陈康当然要做点好汤给他滋补身体。
身体有恙的人，多喝有营养的汤。是有好处。汤里的营养人体容易吸收。
小惠端起饭菜，就要给霍元甲送过去。
陈康说道：“小惠，今天的饭菜我亲自送。”
陈康的年纪足以做小惠的父亲。
小惠比陈康先进精武门，但是陈康没有叫她师姐。
整个精武门的弟子中，陈康只是喊霍庭恩“大师兄”，他都是喊其他弟子名字。
小惠说道：“好。”
陈康忽然问道：“小惠，平常是你给霍师傅送饭菜。饭菜除了经过你我之手，还有没有其他人接触过？”
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